الضغوط النفسيه للرياضيين
دورة الضغوط النفسيه للرياضيين وطرق مواجهتها تركز على فهم مصادر التوتر، وتعلم تقنيات مثل التنفس العميق،التصور العقلي، وإعادة التفكير السلبي لتحسين الأداء والثبات
4.0 (0 تقييم)
0 مسجل
عن هذه الدورة
دورة الضغوط النفسيه للرياضيين وطرق مواجهتها تركز على فهم مصادر التوتر، وتعلم تقنيات مثل التنفس العميق،التصور العقلي، وإعادة التفكير السلبي لتحسين الأداء والثبات