هو برنامج تأمل يعزز الصحة النفسية ويعمل بالذكاء الاصطناعي. قد يساعد هذا البرنامج المستخدمين في السيطرة على صحتهم العقلية لأنه يسمح بإجراء محادثات موجزة. يمكن استخدام تأملات Youper المخصصة لمساعدة الأشخاص من خلال التطبيق. يمكن للمستخدمين معرفة المزيد عن أنفسهم وتتبع مشاعرهم بمساعدة Youper. يستخدم Youper الذكاء الاصطناعي لتطوير مجموعة متنوعة من الأساليب. حصل البرنامج على اعتراف عالمي ومراجعات ممتازة في متاجر التطبيقات
“إذا لم يكن لديك وقت للعلاج أو الصبر للتأمل ، فقم بتنزيل Youper!”
يستخدم Youper تقنيات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، وهي طريقة مثبتة علميًا لتحسين مزاجك. أظهرت دراسة من جامعة ستانفورد تحسنًا ملحوظًا في أعراض الاكتئاب والقلق بعد استخدام تطبيق Youper.
تم إنشاؤه ليناسب روتين العمل الخاص بك
من أفضل تطبيقات الذكاء الاصطناعي في الطب النفسي، يُستخدم تطبيق Youper لتخصيص التقنيات النفسية المختلفة وهي تناسب احتياجات المستخدم وأسلوبه. وتشمل هذه التقنيات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج بالقبول والالتزام (ACT) وأيضًا العلاج بالتأمل.
ويعد برنامج Youper المساعد الأكثر قبولًا على هذا الكوكب؛ فهناك أكثر من 85٪ من المستخدمين يشعرون بتحسن بعد المحادثة.
كل ما تحتاجه للتحكم في صحتك النفسية والعاطفية
- يستخدم تطبيق Youper الذكاء الاصطناعي (AI) لتخصيص تقنيات نفسية مختلفة تناسب احتياجاتك وأسلوبك.
- وتشمل بعض التقنيات المعروفة: العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والعلاج بالتأمل، والعلاج بالقبول والالتزام (ACT).
- الاعتماد على Youper لتقديم الرعاية، واكتشاف والمساعدة في علاج أعراض الاكتئاب والقلق، واضطراب الشخصيّة الحدّي (BPD)، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
- تقنيات التأمل الواعي والموجه لمساعدتك على الهدوء وتحصيل المزيد خلال يومك.
- الحصول على مزيد من الخبرة من خلال برامج تعقب المزاج، والمجلات النفسية المتنوعة.
- اكتشاف شخصيتك وفهم دوافعك وما يلهمك أو يسبب لك القلق.
- يساعدك التكامل مع جوجل فيت – Google Fit على التحكم في صحتك العقلية والاستفادة من المساعدة الذاتية والرعاية الذاتية.
التقنية المستخدمة في تطبيق Youper
يستخدم Youper الذكاء الاصطناعي لفتح باب جديد لفهم العقل البشري وتطوير علاجات أكثر شخصية لحالات مثل الاكتئاب والقلق.
وهذه المهمة ممكنة فقط؛ لأننا نشترك مع الآلاف من المستخدمين حول العالم لفهم كيفية ارتباط العواطف والأفكار والسلوكيات.
